來源：本站 時間：2021-01-28 10:11:15
日前，五陽煤礦各支部組織干部職工來到新時代文明實踐站進行心理咨詢體驗，大家紛紛為心理咨詢服務點贊。
在心理測量室，來訪者接受了專業的心理健康測評，認真聽取了心理咨詢師專業解析和心理疏導，并跟隨心理輔導老師學習呼吸調節、正念減壓、注意力集中等相關技巧。在沙盤游戲區，心理咨詢師根據來訪者擺放的沙盤，聚焦內在負向情緒，疏導解決實際問題，并傳授大家簡單實用的緩解抑郁焦慮的辦法。在心理放松室，來訪者體驗了身心反饋放松椅，在歡聲笑語中排起了長隊。身心反饋放松椅采用音樂放松的方式，通過荷花綻放的快慢監測放松者的各項生理數據，并隨時進行音樂更換，幫助體驗者減輕心理壓力。
通過開展心理咨詢服務體驗，大家進一步認識到心理健康的重要性，并紛紛表示要運用學到的減壓方法，自我調適、自我減壓，保持良好的精神狀態，以更加陽光的心態，積極地投入到今后的工作和生活中。
（文 張錦秀 胡蝶）
責任編輯：郝佳麗
晉公網安備 14042302000119號
直播潞安APP
微信公眾號